Спортивная гимнастика – это особенный вид спорта, который благотворно влияет на здоровье и развитие ребенка. Частые нагрузки на тело обязательно пойдут на пользу растущему организму. Стандартный возраст для принятия в секцию – около 5 лет. Но есть группы и для более младших ребят.
Какие особенности есть
Если ребенка нечем занять, то спортивная гимнастика для детей – это один из лучших вариантов правильного проведения досуга. Большинство элементов выполняются на специальных гимнастических снарядах. Также спортивная гимнастика считается более универсальной, в отличие от художественной. На первую ходят с удовольствием и мальчики, и девочки.
Ребята выполняют упражнения на кольцах, бревнах, брусьях и т.д. Такие элементы сложно назвать простыми, поэтому ребенка можно записать на курс предварительной подготовки. Главной задачей юного спортсмена является показать зрителям свою силу, ловкость и высокий уровень подготовки.
Всем ли детям подойдет спортивная гимнастика
Все дети индивидуальны. Спортивная гимнастика накладывает определенные требования к здоровью ребенка. Поэтому родителям стоит проконсультироваться с педиатром перед тем, как записать сына или дочь в секцию.
Основные противопоказания выглядит следующим образом:
- Врожденная или приобретенная миопия.
- Сахарный диабет.
- Опасные заболевания сердца, при которых противопоказаны физические нагрузки.
- Бронхиальная астма.
- Сколиоз на последних стадиях.
- Различные недуги позвоночника, в особенности шейного отдела.
Противопоказания могут быть и другими.
Преимущества спортивной гимнастики для детского здоровья
Для большинства родителей польза спортивной гимнастики очевидна. Она помогает юному организму правильно развиваться и укрепляет тело. Дополнительно укрепляется иммунитет, что снижает риск заражения вирусами. Московский гимнастический центр скоро объявит набор новых учеников.
В ходе занятий дети:
- Качественно развивают выносливость и силу.
- Улучшают функции вестибулярного аппарата. Если он будет работать неправильно, то ребенок просто не сможет выполнять сложные гимнастические движения. Вестибулярный аппарат развивается постепенно.
- Укрепление мышечной системы. Спортивная гимнастика позволяет разработать не одну, а целую группы мышц. Из-за этого ребенок станет более подтянутым, а различные заболевания опорно-двигательного аппарата обойдут стороной.
- Улучшение дисциплины. Ежедневные занятия с тренером делают ребенка более собранным, ответственным и самостоятельным. Такие навыки помогут ему в дальнейшей жизни, и он будет проще вливаться в новые коллективы.
Стоит ли ребенку посещать соревнования
Определенно стоит, если он имеет достаточный уровень навыков. Соревнование мотивируют ежедневно посещать занятия и добиваться все новых высот в спорте. Для детей небольшого возраста мероприятия проводятся в игровой манере. Выбирайте школу спортивной гимнастики вместе с малышом, чтобы занятия действительно приносили ему удовольствие.